GANTI BAHASA

Mengelola Kesehatan dan Kecantikan dengan Buah Alpukat

Apakah sobat, punya gangguan kesehatan..?

Apakah sobat ingin tampak cantik, muka berseri seri sepanjang hari..?

Sungguh kebetulan yang luar biasa, karena sobat menemukan artikel ini, karena semua jawaban di atas akan di jelaskan dalam artikel ini.
dwisangpetani.com
Gbr dari google

Baca dan pahami sampai titik penghabisan, karena saya akan menjelaskan bagai mana cara " Mengelola Kesehatan dan Kecantikan dengan Buah Alpukat.

Sekali lagi ma'af ya' bukanya saya sok tau dan bukan berarti pula saya adalah seorang dokter, sehingga berani dan lancang membuat artikel seperti ini.

Maksud saya membuat artikel ini, saya hanya mau berbagi informasi dengan sobat semua dan sebagai pelengkap artikel saya sebelumnya yang berjudul "cara menanam alpokat agar cepat berbuah.

Info yang saya bagi ini, akan di sampaikan dengan kemampuan saya, yang di dapatkan dari, mbah google, koran, tv, dan radio.

Dengan cara penyampaian sesuai dengan karakter dan gaya bahasa yang saya bisa.

Oke ..kita akhiri pembahasan bertele tele diatas dengan topik yang di maksud yaitu"

Mengelola Kesehatan dan Kecantikan dengan Buah Alpokat

dwisangpetani.com
Gbr dari google

Sebelum kita mulai, alangkah baiknya sobat tau dan pahami dulu, kandungan apa saja yang terdapat pada alpukat ini.

Kandungan yang terdapat pada alpukat yang diantaranya yaitu"
Protein
Riboflavin ( vitamin B2)
Niasin (Vitamin B3)
Kalium
Asam lemak omega 3
fitamin C, E dan juga Serat.

Dengan mengetahui kandungan yang terdapat pada alpukat tersebut, sekatang sobat tidak perlu meragukanya lagi, kalau buah alpukat ini bisa memicau kesehatan dan kecantikan yang di antaranya yaitu"

Fungsi untuk kecantikan


mengurangi keriput
Asam amino dan antioksidan yang terkandung dalam alpukat dapat mencegah atau mengurangi kekeriputan pada kulit, yang di akibatkan dari racun yang berbahaya. Sehingga bisa vatal dengan berlanjutnya penuaan dini.

Membersihkan kulit
Dengan banyaknya kandungan vitamin A yang terdapat pada buah Alpokat, bisa membatu mengakat sel kulitmati yang terdapat pada tubuh.

Minyak yang terkandung dalam alpukat dapat dengan mudah diserap ke bagian sel kulit, sehingga sangat cocok di gunakan untuk, maskeran, lotion saat memijat, dan sebagai penangkal radikal bebas yang akan merusak kulit dengan cara di oleskan.

Pelembab kulit
Buah alpukat juga bagus untuk di jadikan sebagi pelembab kulit. Dengan pemakaian secara teratur 2x seminggu, maka kulit sobat akan terlihat lebih mempesona.

Adapun cara pembuatanya sangat sederhana yaitu"
#Ambil buah alpukat segar, belah dan ambil daging buahnya.
#Campurkan 1 butir telur ayam kampung, yang di ambil putih telurnya saja.
#Campurkan 2 sdt, oatmeal,
#Campurkan 1 sdt, melon juice.
#Adauk semua campuran diatas dengan menggunakan mikser sampai betul betul tercampur.
#Oleskan secara merata ke baguan kulit yang di inginkan dan biarkan selama 15 - 20 menit.
#Setelah 15 -20 menit, bilas dengan air hangat. Lakukan seminggu 2x secara teratur.

Mengatasi kulit wajah kering
Dengan menubuk buah alpokat sampai hancur menyerupai bubur sumsum, kemudian di jadikan masker selama 1 jam dan dibilas dengan air dingin, maka kulit wajah yang kering meronta akan bisa kelihatan segar kembali.

Menjaga kesehatan rambut
Ternyata alpukat juga dapat menyehatkan rambut lo sob,..! Karena kandungan vitamin E nya.

Ko bisa.." bagaimana caranya pak..?

Adapun caranya monggo di simak"
#Ambil 1 buah alpukat matang.
#di belah, lalu di ambil daging buahnya.
#hancurkan dengan cara dibuat jus, tapi jangan pakai campuran apapun, hanya mengunakan sedikit air bersih, gunanya agar alpukat mudah di bkender/ di hancurkan.
#pakailah buat kramas, sambil memijat mijat ringan kulit rambut.
#kemudian diamkan selama 15 menit, selanjutnya bilas dengan air sampai bersih.

Jika di lakukan dengan benar dan rutin 1 minggu 2x kemungkinan besar rambut sobat akan terasa lembut dan berseri.


Manfaat untuk kesehatan


Mencegah kanker
Dengan mengkonsumsi buah alpokat secara rutin 1 minggu 3x bisa mencegah dari timbulnya berbagai macam kanker pada anggota tubuh sobat, yang di antaranya" Kanker prostat, kanker mulut, kanker payudara.

Kandungan buah alpukat dapat menemukan dan membunuh zat jahat yang bisa menimbulkan kanker. Juga mengandung asam oleat, yang bisa mencegah kangker payu dara.

menurunkan kolesterol
Dengan kandungan beta sitosterol pada buah alpukat, bisa menurunkan kolesterol. Betasitosterol adalah sebuah zat yang terbukti bisa menurunkan kolesterol darah.

Riset membuktikan bahwa mengkonsumsi buah alpukat dapat menurunkan kolesterol 17%.

Menjaga kesehatan jantung
Setudi menunjukan, bahwa orang yang sering memakan asam folate, mempunyai resiko lebih kecil terkena serangan penyakit jantung.

Sedangkan buah alpukat mengandung asam folate 23% dalm 1 cangkirnya. Jadi kalo sobat sering makan buah alpukat jatung jadi sehat. Juga bisa terhindar dari setruk. Karena jantung bisa memopa darah dengan sempurna.

Adapun fungsi lain buah alpokat utuk kesehatan, yang tidak bisa saya uraikan satu persatu yaitu"
Diabetes
Penyakit radang sendi dan encok
Mencegah darah tinggi
Mencegah radikal bebas
Mencegah cacat lahir(ibu hamil)
Merawat kesehatan mata
Anti inflamasi.

Selain buahnya' ternyata daunnya juga bisa di gunakan untu pengobatan.
Menurut wikipedia daun alpukat bisa membaantu mengatasi penyakit sebagai berijut"
Kencing batu
Darah tinggi
Sakit kepala
Nyeri saraf
Nyeri lambung
Saluran napas membengkak
Menstruasi yang tidak teratur

Sedangkan utuk bijinya bisa digunakan utuk mengobati"
Sakit gigi
Kencing manis.


Penutup


Itulah sedikit cara " Mengelola Kesehatan dan Kecantikan dengan buah alpukat dari saya.

Artikel di atas menerangkan cara mengobati penyakit, tapi menurut saya langkah yang bagus utuk di trapkan sesuai dengan artikel ini, adalah pencegahanya saja.

Karena apa..?

Segala penyakit yang sudah terlanjur menyerang sobat, sebaiknya langsung di bawa ke dokter, karena segala sesuatu pasti ada pakarnya.

Oke sekian dulu artikel dari saya semoga bermanfaat, jangan sungkan sungkan berbagi dengan teman ...karena berbagi itu..indah.
TERIMAKASIH

8 Responses to "Mengelola Kesehatan dan Kecantikan dengan Buah Alpukat"

  1. terima kasih sudah memberikan informasi yang sangat berguna tentang buah alpukat

    ReplyDelete
  2. Wah baru tau sampai saat ini, ternyata buah alpukat bisa untuk menjaga kesehatan dan kecantikan. Hmm sebelumnya sih setau saya hanya beberapa buah seperti bengkuang untuk kulit.
    Thanks infonya

    ReplyDelete
  3. selain enak rasa nya, buah alvukat ternyata bisa buat kesehatan tubuh juga ya..

    ReplyDelete
  4. salay satu buah yang menjadi kesukaan saya

    ReplyDelete